・資産寿命の延ばし方、１）働いて収入を得る、２）年金の受け取り方を考える、３）支出をきちんと管理する（p２６）
・６５歳受給開始が６０歳受給開始を上回る年令は７６歳、７０歳の場合に６５歳開始を上回るのは８１歳（p３１）
・退職金で気をつけるポイント、１）毎月は公的年金内で暮らして退職金は使わない、２）運用プランには注意、３）退職金元手にお店オープンは要注意、４）退職金への過信は禁物、原理原則：１）日々の生活は公的年金以内、２）趣味などの費用は働いて得る収入か、それを貯めた資金で、３）退職金などは出来る限り使用しない（p４０、５１）
・６０歳以降に何歳まで働くかで人的資本は異なる、年収２４０万円、割引率２％とすると、６５歳までで1176万円、７０歳までで2320万円（p４５）
・６０−６５歳の場合、月額２８万円を超えると厚生年金の一部停止がある、基礎年金は対象外（p５３）
・定年後に転職する最も良い方法は、今の仕事を頑張ることである（p５９）
・年金2000万円不足問題は、３０年間で約2000万円の不足が生じるというもの、毎月生活費２６万円（食費6.5、住居1.3)、毎月不足額５万円程度が想定となっている。貯蓄額は２５００万円（p９４）
・一人の高齢者を何人の現役世代で支えるかという視点ではなく、一人の就業者が何人の非就業者を支えているかでみると、1970年も2040年もほとんど変化はないので、実態として現在の若い世代の負担が増えるわけでも無い（p１０６）
・公的年金の積立金残高は、平成元年の７３兆円から、平成３０年の１９８兆円（年金支給額４年分）へと増えている（p１１０）
・２００４年に年金保険料について決めたこと、１）保健料水準の上限を法律で決定、２）国負担割合を1/3から半分へ引き上げ、３）積立金の積極的活用（p１１２）
・２０１９年度現在、現役世代の平均手取り賃金は35.7万円、６５歳時点での年金月額は２２万円、これより現役の６割が受け取れる（所得代替率）と言われている（p１２２）
・資産寿命を延ばすためには、住宅ローンと教育費は定年前に終わらせておくこと（p１６３）
・金額を目標にするのではなく、自分の好きなことは、やりたいことは何かを考えてみて、そのために必要なお金を作って（増やして）いく（p１８５）
・時間はつくるもの、時間が無いというのは、それをやる気がないというだけの話（p１９４）
