・日本国内の中国語学習者は200万人強、全人口の２％のみ、日本語は漢字を習っているので、７－８割の学習を終えている状態である（ｐ９）
・検定を利用した形であれば、使える中国語は確実に身につく（ｐ２０）
・学習方法の中心となるのが、シャドウイング、ネイティブの音声を聞きながら、ほぼ同時に声に出してそれを真似ていく（ｐ３３）
・２０歳前後より上の大人が外国語を学ぶ場合、「耳だけで学ぶ」という方法は最初から捨てるべき（ｐ５３）
・大人の場合は、最初から体で覚えるのではなく、言葉・論理・イメージを使って「頭」で理解したうえで、体に覚え込ませていった方がよい（ｐ５４）
・音を多少間違えても通じるが、声調を間違えると中国語は通じない、音が同じでも声調が異なると意味が異なるから（ｐ５６）
・１声：電話の電子音（プップッ～）、２声：ヤンキーが起こって「あぁ～」、３声；がっかりした声、最初から最後まで低い音、４声：烏の鳴き声、素早く思い切って落とす（ｐ５９）
・口の動かすトレーニングができている証拠は、口が憑かれてきたら（ｐ６１）
・ピンイン表を声調まで含めて全部やる（１６００個）、これを毎日する（ｐ６３）
・手鏡を使って、正しい口の形を真似して、その感覚を自分の体に教え込んでいくと発音が改善される（ｐ７４）
・中国語マスターの３つの心構え、１）大きな声、２）発音はオーバーに、３）やさしさを捨てて強気なしゃべり方（ｐ７７）
・教材は勇気をもって、これ1冊に絞り込む（ｐ９３）
・昨日学んだこと、前の週の今日に学んだことを毎日復習するというルールを日々の学習に組み込む（ｐ９６）
・シャドウイングは、スマホではなく、オリンパス等のＩＣレコーダーを使う（ｐ９９）
・縮写（要約）＆添削のための「作文ノート」を作る、ポイントは２行空けて書く、左に自分の縮写、右は見本の縮写（ｐ１１５）
・速読力のアップには、頭のなかで文字を音声化しないこと、言葉の意味だけにフォーカスして普段の２倍速のスピードで読む（ｐ１１９，１５６）
・１文法１例文、日本語を見て、それに対応する中国語がパッと言えて、かつ書けるレベル、発音も完璧を目指すこと（ｐ１２４）
・語彙のテキストは、ＨＳＫ基本語彙（白帝社）が良い（ｐ１３６）
・自分のレベルを超えた難問は、３０秒でも２分かけても結果は同じ（ｐ１５７）
・試験当日には、試験会場までは中国語の音声を聞き続けること（ｐ１６７）
・重要だが緊急でないことが、長期的に見て人生をプラスに向かわせる（ｐ１７６）
・やらざるを得ない状況に自分を追い込むこと、例えば、毎朝５時に起きて勉強すると宣言、毎日１時間以上学習して帰宅する、毎週スケジュールが決まっていて、宿題が出る語学スクールに通う（ｐ１７９）
・５年後に中国語ができていると仮定して、仕事・おカネ・健康・家族・人間関係・中国語レベル・自己啓発・遊び・居住環境がどうなっているかを「明確に、ありありと」イメージすることが大切（ｐ１８４）
・高スコアがとれたときの「感情」を得たいものである（ｐ１８５）
・いろんな角度からイメージした５年後のあなたの姿が、中国語を学ぶ目標である。イメージが明確になるほど目標がクリアになる（ｐ１８６）
・過去の後悔と向き合う際には、そうやって行動した過去の自分を決して否定しないこと（ｐ１９０）
・ビジネスマンは、自分のビジネスに特化して中国語に強くなるべき（ｐ１９３）
・自分の目指すレベルは、１）自分が心から達成したいと思えるもの、２）達成確率は４－７割のもの、３）達成できたが明確にわかるもの、４）～したい、でなく、～するで表現、５）期限を明確に（ｐ１９４）
・目標には、達成目標（最終的なゴール）と行動目標がある、行動目標は、そこに至るために自分がとるべき行動である（ｐ１９６）
・捨てれば、新しいものが入ってくる、次に進むために、先に捨てる習慣を体に染み込ませる（ｐ２０５）
・その日の勉強が終わるまでは、たとえ自宅でもリラックスモードにならないこと（ｐ２２１）
・スランプのときこそ、新しい教材に手を出すのではなく、基礎の徹底をやり続ける、いままでやってきたことを信じる（ｐ２２６）
・自分の成長を振り返れる仕組みをつくり、自分の成長を可視化できるようにする（ｐ２２８）
・やる気が出てから行動するのではなく、やる気を出すために行動する（ｐ２３１）
