在过去的20年里，我已经读完了这本书，我正在努力写出我对这本书感兴趣的观点，称之为 “评论”，以免忘记内容。也有人说，除非你用自己的话代替它没有意义，但是通过稳步地画出书的内容，你可以稍后再回过头来看看，对它有自己的看法，所以我正在考虑延续这种方法。
好吧，我本应在大约 12 年前写一篇评论，但我记得我第一次读这篇评论是在 2005 年左右。这是一本令人难忘的书，让我觉得读完这本书后我的 “人生观” 发生了变化。
以下是我关心的问题。
・当今日本面临的主要问题都可以看作是时间问题，因此正确看待时间是必要的，时间和精力是相关的，时间会根据能耗（氧气消耗）而变化（p13）
（评论）每种生物的时间根据氧气消耗量而变化
・一生中心跳次数为15亿次，活70年的大象和1年内死亡的老鼠也有同样的15亿次（p14）
（评论）这是一个令人震惊的事实，心跳次数是一样的
・在拥挤的火车中，当周围的人将其视为物体（睡觉）时，人口密度会下降很多，因此，无需感到时间或行驶距离异常（p26）
（评论）我想知道睡在火车上然后被智能手机迷住是否可以防止压力
・时间绝不是恒定的，动物之间的时间会发生变化；时间与能量密切相关；这是生物学时间（p28）家鼠每分钟跳动600-700次；小型动物的心脏周期很短，随着体型的增加而延长（p33）
・当体重增加一倍时，时间变长1.2倍，体重是1.8倍的10倍，这与1/4的功率成正比。这适用于几乎所有的动物世界（p36、41）
（评论）如果动物不同，时间会改变，这真是太神奇了
・当你还是孩子的时候，你的心脏会比成年人更快地移动，成年后需要更长的时间（p48）
・儿童人均体重的能量消耗更高，随着年龄的增长而降低，这意味着孩子的时间进展很快，成人的时间也很慢（p141）
・与儿童相比，老年人消耗的能量是儿童的 1/2 到 1/3，时间慢了 2 到 3 倍 (p190)
（评论）儿童和成人的时间不同
・我们用对数来识别世界，只有当数字不同（乘以 10）时，我们才会觉得这真的不一样（p121）
（评论）以 10 倍而不是 2 倍来识别差异
・在江户时代之前，人们一直使用改变时间流逝的时钟，自那时以来，根据日出和日落度度过了一段时间，因此每时每刻的时间长度都发生了变化（p139）
（评论）不规则的时间定律，这可能适合自然生活的人
・如果你把新陈代谢率看作是时间的速度，人类是1秒，老鼠是0.15秒，同样的体重是大象的2.7秒，老鼠的1小时是18小时，现代人的1天对绳文人来说是1个月，那么尽管它们消耗大量能量，但新陈代谢时间还是很短的，反之亦然（p141）
（评论）对于一个现代人来说，一天变成了绳文人的一个月，如果我运用这个方法，我10年的自己和现在会怎样
・为了过上有意义的奖励生活，1) 改变你看待时间的方式，2) 认为老年人也有义务工作（p222）
（评论）工作很重要
