・メモの基本、丁寧に書くこと、あとで見直してわからないのでは意味が無い（ｐ２１）
・長時間連続して仕事をしても効率は上がらない、１時間に５分、２時間に１０分程度の休憩をとるほうが、仕事を多くこなせる（ｐ３１）
・人間の活動レベルは、週初めの月曜日、火曜日がもっとも高く、週末にかけてどんどん落ちる、一日の場合は、午前１１時まで（ｐ３２）
・結論先出しは文章の報告書の基本、複数の要素を並列的に書く場合には、最初に要素の数を示すとわかりやすい文章となる（ｐ３９）
・箇条書きとは、ある事柄についての要素を書き出したもの、羅列するよりも問題の構造がわかりやすい（ｐ４２）
・机の上には、今使っているものしか置かないようにする（ｐ４８）
・本を速く読むコツは、時間を区切る（読破する時間を設定）のが良い（ｐ６２）
・メッセージのコツ、１）件名をはっきり、２）最初に趣旨、３）１通につき、話題を１つ（ｐ７８）
・仕事は、こなさなければならない仕事の一番楽な部分から始める（ｐ９５）
・自分での期日設定は、最短記録の５割増し（ｐ１１７）
・締め切りを守るコツは、「相手に設定した締め切り」と「自分の設定した締め切り」の二重構造とする（ｐ１２１）
・報告の基本、１）テーマを述べる、２）結論を述べる、３）理由は聞かれてから説明する（ｐ１３７）
・顧客にアポイントをとるときは、「相手に対して、てみやげ、がある場合」である（ｐ１４１）
・断る場合は、「～ならできます」という提案の形を用いる（ｐ１４４）
・スランプの場合には、資料の集計・机の整理等の事務作業に切り替える（Ｐ１８８）