・４０代の１年というのは、本当に変化が激しい１年で、学びと発見の連続である（ｐ３）
・仕事とは、日々、質を高く、楽しく、無理をせず続けられる自分なりのフォームをつくる、自分が自分らしく仕事をするための働き方を、工夫し発見しながら磨いていくべき（ｐ４）
・アイディアを出せるようにするために、１）自分の生活を大切にする、２）暮らしを大切にすること（ｐ１６）
・思考の時間として、１日２回組み込む、午前中の１時間は大切、ただし１時間で打ち切ること、それ以上の検証等は午後の１時間に行う（ｐ１９）
・想像する時には、成功イメージと同時に、最悪の失敗のシミュレーションをしておく、あらゆるケースにどう対処するかが仕事のスキル（ｐ５９）
・「もし自分だったら」と想像することは良い訓練、「自分はこうだ」と考えることとは異なるので注意する（ｐ７０）
・人を幸せにすれば、その仕事は儲かる、人は何かに喜んだ時にお金を払う（ｐ７６）
・その人が規則正しい生活を送っているかを知るには「夜、何時に寝ていますか」と聞くのが一番分かりやすい（ｐ８９）
・自分のセンスだけで仕事ができるのは、せいぜい３５歳まで、それを補完するためにセミナーや読書が大切になる（ｐ９０）
・笑顔を通して伝わる幸せの力で「この人に会いたい、ずっと話していたい」と相手に思ってもらえば、コミュニケーション＝人に何かを与え続ける行為、は上手くいく（ｐ１０１，１０７）
・自分の感情をコントロールする最良の策は、「いつも幸せな自分だと考える」こと、「いつも幸せな自分でいる」ことは難しいが、考えることはできる（ｐ１０３）
・コミュニケーションで最も大切なこと＝ビジネスで成功する秘訣は、すべての人に同じ態度で接すること（ｐ１０９，１１０）
・身だしなみ同様に大切なのは、言葉づかいと「態度」、柔らかく優しく（ｐ１１４）
・お願い事の作法として、相手が今どういう状況で、どんなことを考えているのか、あらゆる想像力を働かせてタイミングを計ることがポイント、さらに「ギフト＝取引」、入念な準備が大切（ｐ１２３）
・人と人をつなぐハブになるために大切なのは、人の話をよく聞くこと、自分の話とアピールは全部忘れること（ｐ１４３）
・時間もお金と同様に、消費・投資・浪費の３種類があるが、やり方次第で、投資にも浪費にもなることがポイント（ｐ１４８）
・集中に必要なのは、リラックス、集中力をバランスよく使う工夫が大切、意識的にリラックスの時間をとる（規則正しい生活・健康管理）ことが大事（ｐ１５６）
・これからの若い人達は、３０歳から５５歳までの２５年間で一生分稼ぐという気持ちを持つべき（ｐ１７７）
・語学を完全習得できる秘訣とは、惜しみなく時間とお金をかけること、高いレベルの要求に応えるだけのある先生に個人レッスンをしてもらうこと（ｐ１８２、１８３）
・ファーストフードで食事をしないのは、大人には自分の生活に対して「大人の値段」を払うべきだと考えるから（ｐ１８８）
