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3週間続ければ一生が変わる あなたを変える101の英知(ポケット版)

3週間続ければ一生が変わる あなたを変える101の英知(ポケット版)の写真

・初めは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる(p24)

・具体的で明確な目標を設定するのが有効な理由は、1)選択肢の多い世界から集中する感覚をとりもどせる、2)機会を逃さないように注意していられる、3)行動の道筋を明らかにする(p33)

・一番後悔するのは、負ってきたリスクではなく、避けてきた全てのリスク、つかまなかった全ての機会、立ち向かおうとしなかった全ての恐怖である(p37)

・早起きは、あなたが自分自身に与える贈り物、人生を変える力をもっている鍛錬で、早起きの習慣にまさるものはない。日の出とともに起きる(p50)

・目が覚めてから30分は「プラチナの30分」である、この間に一番純粋な事だけを考えて、日の打ち所の無い行動を起こして一日一日をつねに素晴らしい展開を見せることになる(p56)

・毎週安息日を設ける、一日中続ける必要なし、ほんの2・3時間のみ(午前中)でよい、このときに自分が一番好きな事をする(p81)

・悟りと英知のレベルをさらに高めるためには、日誌の左に人生で犯した10の大きな過ち、右には全ての過ちから学んだ教訓、恩恵を書く(p91)

・人生の質は選択と決断の質によって決まる。その範囲は、あなたが選んだ職業、読む本、毎朝起きる時間、一日のなかで考え事をする時間に至るまで多岐にわたる(p104)

・今日のリーダーシップの仕事は、意味を作り出すこと、ただ金を稼ぐだけではない(p124)

・いまの新しい経済のなかでは、いかに勤勉に働くかではなく、まわりの世界にどれだけの価値を付加できるかで報酬がきまる(p127)

・いちばんなりたい人物のように振舞うと、ずっといい気分になることに気づく(p129)

・この地球上にいるほかの人たちからせいぜい六人で隔てられている、これは六人を正しく選べば誰にでもたどり着ける(p132)

・ゴールカードを持ち歩いて、一日に3,4回読み返せば、ほんとうに大事なことに心を集中していられる(p135)

・人前で話す恐怖、他のあらゆる恐怖も含めて、それを減らすには、準備と練習の2つしかない(p139)

・マスターマインド同盟を築く、明確な目標を達成するための二人ないしはそれ以上の人達(3-4人が良い)による調和された知恵と努力の協力関係を構築する(p141)

・いまから五年後のあなたは、おもにふたつのことから影響を受けている、1)あなたが付き合う人々、2)読んだ本(p202)