・残念ながら、人生における山や谷をなくすことはできない。でもその道のりをスムーズに楽しくすることができる。自分の人生マップを手にすることがポイント（ｐ１０）
・人生のサイクルを１２年と仮定、それを３年毎に４等分して振り返ってみると、過去か現在に至る道のりが見事に説明できた、同様に将来の課題も見える（ｐ１３）
・成長カーブから学べることは、早くブームになったものは早くブームが去る（ｐ２３）
・成長カーブは、導入期・成長期・成熟期の３期間はそれぞれ等しくなる（ｐ２５）
・成長カーブは、成熟したらおしまいではない、新しい成長カーブを描くことが大事（ｐ３６）
・長期的、継続的に成功するかどうかは、成長カーブの波に乗れるかどうかで決まる（ｐ３９）
・うまく波乗りするためには、必要な時期に必要な課題をクリアし、前に向かって進むこと（ｐ４０）
・信念は推進力としては役に立つが、調整器としては役に立たない。夏の間は、推進力はあるので、この時期にさらに高い目標をたてるのではなく、柔軟に調整することに比重をかけるべき（ｐ５５）
・秋には、変化を進んで起こすよりは、冬から始まる新しいサイクルに向かって充分な基盤整備をおこなっておくべき、この時期に賭け事（トップ交代、新規事業開発など）は禁物（ｐ５９）
・収入とは、あなたの実力で決まるのは2割、残りは属したビジネスの仕組み（業界・会社）によって決まる（ｐ６２）
・秋には予想すらしなかったことが突然起きる、いちばん混乱しやすい（ｐ６３）
・一番判断を見誤るのが難しいのが、夏、それも夏のど真ん中（季節サイクルの折り返し地点）である。この瞬間の判断で天国と地獄が決まる（ｐ６５）
・罠にはまらないようにするには、野性的な勘でスピードダウンするか、または成長カーブを分析して、自分の事業の季節性を予測するしかない（ｐ７０）
・ビジネスは新しい成長カーブが描けないと倒産する、人間も新しい成長カーブが描けないと死んでしまう（ｐ７８）
・季節ごとに学ぶ課題がある、その課題をクリアすると新しい段階に進める、課題がクリアできないと、持越となり、将来に同様の課題が起こる（ｐ８４）
・音楽のオクターブも半音を入れると１２音からできている、そのサイクルが終わると次の高い音程のドレミに移っていく（ｐ８５）
・もうひとつ上の段階から、いまの課題に立ち向かう勇気が得られる、時間の流れを把握することで不運を幸運に変えることができる（ｐ９５）
・秋は、転職せざるを得ない状況、人間関係の衝突、別れもあるかもしれない（ｐ９７）
・秋に、とくに大きな人間関係の入れ替えが起きる。古い人が離れていく代わりに新しい出会いがある（ｐ１００）
・秋には、いままでの反省と同時に、今後に向けての自己投資が大切になる．秋に依頼された仕事を着実にこなしているとそれが高く評価されたりする（ｐ１０１、１０３）
・春には積極的に仕掛けをしていくことが、夏になって大きな実を結ぶことになる（ｐ１０５）
・夏に贅沢して、その楽しさ、そして愚かさを体験しておくことは、あなたの人間の幅を広げることになる（ｐ１０８）
・流れに乗る、逆らう、どちらでも結局はOK,それはあなたが決められる。どちらに進んでも、あなたにとっては最適なことが起こる。内なる声に耳を傾けること、自分自身を信頼して行動に移すことが大切（ｐ１２７）