・日本人の９９％は他人を避けますし、知らない人と気楽に会話ができない。日本人は十分「対人恐怖症」である（ｐ２９）
・日本語が通じる日本人同士でも他人とは話そうとしないのに、どうして英語で外国人と話せるのだろうか（ｐ３２）
・欧米人は、人間関係で何か問題が起こった場合、言いたいことは本人に直接しっかりと伝える習慣がある（ｐ３８）
・日本人が対人恐怖症を克服すれば、何語でも、誰とでも気軽に話せるようになれば、あっという間に日本は「英語ぺらぺら大国」となる（ｐ３９）
・対人恐怖症を解消する方法とは、１日１回、知らない人に声をかけること（ｐ４１）
・相手に尋ねるばかりでなく、自分について話すことが大切（ｐ４３）
・ナポレオンヒルなどの成功プログラムを実践しても効果はありません、このプログラムは誰とでも話をすることを前提としてつくられている（ｐ４４）
・神が見ている欧米では、神は怖いが人は怖くない（ｐ５３）
・海外で生活する計画があるなら、日本古来の宗教である神道や仏教を学んでおくべき（ｐ５５）
・人間は、心理的に崇拝している人物に対して緊張してしまう、日本人相手でも極端に尊敬している相手であれ
ば、赤面・発汗・どもりが出てしまう（ｐ６２）
・どの人種も、自分の人種と自分自身に誇りを持っている。自分に自信を持つべき。自分でそう思えばそれば事実になる（ｐ６７、７０）
・英語は大きな声で話さないと通じない言語、あまり口を開けずに息の出し入れだけで音を出す、母音よりも子音を活用する言語である（ｐ７６）
・口の中が凍る心配のなり国では、しっかり口を開けて母音で発音でき、発音が明瞭。（ｐ７９）
・あなたの英語は、通じないのではなく、相手の耳に届いていない、大きな声で話せばだいたい通じてしまう（ｐ８１）
・大きな声で話す以外に上達するポイントは、言いたいことは、日本語で整理しておく。知識のないことは英語にならない（ｐ８２、８７）
・日本語を話すときから、何が一番言いたいことなのか、を考えてしゃべるようにする（ｐ８６）
・会話は自分から話題を振ること、そして自分の得意な内容、用意している内容で会話を進める（ｐ８８）
・話したことを、いちいち直されることほど、精神的にダメージを受けることはない（ｐ９１）
・英会話も、学校に行くなら褒められるところを選ぶべき、頑張っている自分をあなた自身が大いに褒めましょう（ｐ９３）
・英語で考えて、英語で話すのは諦めること、それができる年齢は１２歳まで、日本語で考えてそれを訳して話す（ｐ９５）
・会話は、どう話すか、ではなく、何を話すか、が大切（ｐ１００）
・単語がわからない場合には、日本語を少し分解してみるといい（ｐ１０５）
・息を多めに吸って、勢いよく吐きながら発音することは忘れない（ｐ１０８）
・気を付けるべき発音のポイント、BとV,LとR,SとTH、FとW（ｐ１１４）
・完璧なリスニングよりも、相手の言葉を予測せよ、自分たちも人の話を聞く時に「先を読んでいる」（ｐ１２２）
・母国語の日本語でさえも完璧に聞き取ることはできないので、言語的常識で処理している（ｐ１２８）
・予測とは、聞こえてきた単語をつないで、「だいたい、こんなことを言っているのだろう」と予測する（ｐ１２９）
・効果的な英会話レッスンは、マンツーメン、つまり生徒とふたりのネイティブ、１対２で対話する。本当の英語力は、これが理解できないと身につかない（ｐ１３６）
・人が会話するときは、無意識に相手のレベルに合わせて話す癖がある（ｐ１３５）
・思いを込めて口に出したことは、必ず実現する、実現しないと思っている人は、「実現しない」という思いが実現している（ｐ１６７）
・人生で人が幸せを感じる瞬間は、私流に言えば、自由度が上がった瞬間、自由度とは、少しでも自分が自由になれる、ということ（ｐ１７１）