・ＮＨＫためしてガッテン流、死なないぞダイエット最新版、計るだけダイエット（ｐ３５）
・なぜ失敗すると成功できるのか、答えは、成功は失敗の先にあるから。成功するための秘訣は、カードを一枚でも多くめくる＝失敗すること（ｐ４７、４９）
・他人の失敗から学ぶのに、もっとも手っ取り早くて効率的な方法は、他人が書いた本を読むこと（ｐ５３）
・学校の試験と違って、ビジネスや生活においては、成功のカンニングペーパーはいくら見ても良い。（ｐ５７）
・本を買うことは、成功する理由を買うのと同じである（ｐ６３）
・本を読む人がとても少ないということは、本を読んで成功する人が少ないということ。それだけ本を読んで成功するライバルが少ない（ｐ６４）
・年収８００万円以上の人は、月額２９１０円、年収４００万円以下の人は、１９１４円を本代に費やしている。月に３，４冊読む人は、日本人の１０．７％に過ぎない（ｐ６６、６７）
・年収８００万円以上の人（１４％程度、９００万は７．５％）は、ビジネス書を月に２冊購入している。（ｐ６７）
・買うべきでなかった本を買ってしまった時は、１ページ１秒で読んで、読んだことにする。本当に役立つことが書いてあれば、１秒見るだけでも目に留まる（ｐ７７）
・今から約２４００年前の、紀元前４００年に、プラトンが「最近の若者はなっていない」という発言をしていた記録がある（ｐ７８）
・人が考えたり、悩んだりしていることは、何時の時代もだいたい同じ（ｐ７９）
・成功したい本に出合う方法の一番最初のステップは、あなたが達成したいと思う目標や解決したい問題を明確にする、こと。これは絶対にやらなければならない。すると、脳の自動情報収集スイッチが入る。これを明確にしないということは、Google検索窓になにも情報を撃ち込まずにインターネットを使っているようなもの（ｐ９９、１００、１０１）
・多くの人にとって、自分の目標や夢が実現しない理由の一つは、夢や目標を忘れてしまうから（ｐ１０４）
・マインドストーミング（効率的に出会う方法）は、１）１０分程度、静かに一人になれる場所を確保、２）ペンと紙を用意して、考える。ネットは使わない、３）最低２０個書く、最初の１０個の後にひねり出すのがポイント（ｐ１０７）
・一度問題を真剣に考えると、たとえその場で答えがでなくても、その質問に対する答えを無意識に探し続けるという性質がある（ｐ１０８）
・好きな著者を見つけて、そのファンになり、その著者が出す本を総べて購入するのも良い（ｐ１２９）
・手間とお金がかかった本には良書が多い、代表的な本として推薦するのは、思考は現実化する、著者が成功法則の取材に要した時間は２０年間、それから８０年にわたって読み継がれてきている（ｐ１３８、１４０）
・読書は行動に移して初めて価値がある、ことを肝に銘じるべき（ｐ１６１）
・本の内容の２割を実践すれば、その本で紹介された方法で得る成果の８割を手に入れることができる（ｐ１６５）
・本の内容を少しずつ行動に変えるという方法が有効である（ｐ１７２）
・ＴＯＤＯリストに落とすときのポイントは、期限を決めること（ｐ１７９）
・習慣にするために、２１日間続ける、そして行動をゼロにしない（ｐ１８３）
・ある行動を起こすまでに20秒以上かかる場合には、とたんに、その行動を続けるのが難しくなる（ｐ１９１）
・オーディオブックは、FeBeというサイトで売られている（ｐ１９３）
・目標を達成する方法の共通項として、目標を明確にして毎日意識すること。紙に書く、写真にイメージ化する、という方法の共通項（ｐ１９８）