・いいことをすれば、いいかみさまが応援してくれる、例えば、相手を笑顔にしてあげたり、話を聞いてあげたりすること（ｐ２４）
・完璧を目指さななくても意外に幸せに生きられる、完璧は自分を責めるだけ、もっと簡単に楽しく生きて（ｐ３２）
・かみさまは、体の方を守っていて、天使さんは心のほうを守っている（ｐ４６）
・幸せに、悔いのないように生きること、これは人生の課題のひとつ（ｐ４９）
・陽だけしかなかったら、相手が悲しむと思っていいウソをついたり本当のことが言えなかったりする、本当のことを言わなければいけないときは、陰が必要（ｐ５２）
・空の上にいたほうが楽だけれど、魂がわざわざ地球にくるのは、経験値があがるから（ｐ５９）
・自分を信じて認めないことは、信じ方・認め方を知らないってことになる（ｐ６９）
・自分の言葉は、一番の薬、自分で自分を幸せにできる、自分でしか自分を幸せにできない（ｐ７５）
・最初の人間は、上から降ろされた（転送された）、大人も子供もあわせて５０人くらい（ｐ８６）
・亡くなるっていうのは、全部やりとげたから亡くなる、亡くなるのは全部必然、事故でも病気でも全部が必然、ゴールである。周りの誰かが無くなったら、泣いた後に、笑顔で「お疲れ様」と言ってあげてほしい（ｐ１３９）